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2018ロシアW杯へDFとして出場する
長友佑都。

3回連続の出場となります。

インテル・ミラノで副主将を務めた
実績も認められての事でしょう。

 

長友佑都と姉は、両親が幼い頃に離婚して
実質的に母親一人に育てられた姉弟ですから
とても仲が良いそうです。

因みに長友佑都には弟も一人います。

そんな長友佑都の姉には、
旦那はいるのでしょうか?

長友佑都は姉と同居しているとの噂もありますが
実際の所はどうなんでしょうか?

姉と同居していた頃からの
長友佑都の食事へのこだわりとは?

長友佑都の姉は
イタリアに住んでいるのでしょうか?

長友佑都の姉は離婚してしまったのでしょうか?

調べてみました。

長友佑都の姉に旦那はいるの?

長友佑都のお姉さん、長友麻歩です。
細面で、とてもきれいな方ですよね。
弟と違って?!

長友佑都も、かなりの男前だとは思いますが。

長友佑都には甥が2人います。

見た感じでは
2歳と1歳位の兄弟でしょうか?

これは長友麻歩の子供ではないかと
言われています。

1歳位の子供がいるのですから
最近出産したと言う事になりますね。

そして甥は2人ともハーフっぽい顔ではなく
純粋の日本人の顔ですから
長友麻歩の旦那さんは日本人と思われます。

これは2歳の甥が号泣している所。

この前の日は
この甥の誕生パーティーだったようです。

でも子供はそんな事はわかっていません。
虫の居所が悪ければ号泣もします。

この笑顔を見れば
長友佑都が甥を溺愛していて
抱っこしたい事は良くわかりますが

もしかすると、甥にとっては
大迷惑だったのかも知れませんね。(苦笑)

そしてこの写真をよく見ると
ミニヨンのケーキの下の方に
「KANTA 2」の文字が。

この号泣している甥は2歳で、
名前は「かんた」君でしょうね。

この写真を見ると、「かんた」君と
長友佑都の専属シェフの加藤さんが
一緒に誕生パーティーを行なったようです。

この写真の真ん中で「かんた」君を抱いているのは
よく見ると長友麻歩のようです。

長友麻歩は、自分のプライベートな写真を
SNSなどで公開される事を
あまり気にしていないようです。

そういうことが大嫌いな有名人も
多いのですが…。

この写真で、長友麻歩のすぐ右にいるのが
長友佑都の専属シェフの加藤さんです。

ではその右の男性は?

もしかすると長友麻歩の旦那?

はっきりしません。

長友麻歩に現在、旦那がいるのかどうか
はっきりした情報はありません。

 

長友佑都は姉と同居している?

2017年1月18日(水)に
日本テレビで放送された

『結婚が目の前!長友佑都アンド平愛梨スペシャル
花嫁修業密着&イタリア新生活』の中で
長友麻歩が登場しています。

長友麻歩は東京都小平市にある
津田塾大学を卒業しています。

女子大で偏差値は55位の
かなりレベルの高い大学です。

長友佑都はこの後明治大学に入学します。

当時も長友佑都と麻歩は同居生活をしていました。

長友麻歩は津田塾大を卒業後
一度は普通に就職しOL生活を送りました。

しかしその後、長友佑都が
イタリアで生活を始めた2010年頃
それとタイミングを合わせて退職します。

とても面倒見がよくて素敵な姉です。

長友麻歩自身がイタリア語を勉強する
という目的もあって、
長友佑都のイタリアインテルでの
選手生活を支える為に、しばらく同居しました。

長友佑都がオフの時は姉の麻歩と一緒に
シチリア島までバカンスに行ったほど
二人は仲が良いようです。

長友佑都の食事へのこだわり

長友麻歩は、かなり料理も上手です。

長友佑都のとてもストイックな食事管理に
イタリアで同居していた
長友麻歩は、かなり協力をしていました。

長友麻歩が佑都の為に作った料理の画像です。

バランスが良くて美味しそうな料理です。

長友佑都が食について
2016年6月のインタビューで
コメントした内容によりますと、

最初の頃、スポーツ選手にとって
食事は重要である事に気づき
沢山の本を読み勉強していたようです。

かつての長友佑都は
甘いものや炭水化物が大好物でしたが、

こういった体に良くない物を
なるべく取らないようにし
野菜とタンパク質をメインにした食事へと
切り替えていきました。

そして有機野菜にこだわり
パスタは小麦たんぱくを含まない物だけ食べるなど
徹底的に食事を自分の体作りの一貫としています。

そして長友佑都の食事へのこだわりは
食べ方にまで及んでいます。

以前は食べるのがとても早かったようですが、
ゆっくりとよく噛んで
食べるようにしたようです。

当時姉と2人で協力して
長友佑都が取り入れていた食事法は
「ケトン体食事法」と言います。。

「ケトン体食事法」とは、
糖質を制限する事を中心とした
食事療法の事を言います。

長友佑都は、この食事法を取り入れてから、
不要な内臓脂肪がすぐに2キロ落ちて体が軽くなり、
集中力がUPし、脳も活性化したそう。

テレビ朝日のサッカー情報番組「やべっちFC」で
放送された長友佑都の食事の内容は、

・米や麺類などの炭水化物は基本的に取らない。

・豆類やヤシ油などのオーガニック食品を
 積極的に取る。

・朝食は自家製のスムージーをメインに、
 野菜や消化に良いものを積極的に取る。

という事でした。

自家製スムージーは、バナナ、りんご、
きゅうり、ほうれん草、チアシード、
ココナッツオイル、アサイー、豆乳などの原料を
ミキサーで良く混ぜ合わせて作るそうです。

長友佑都は練習が終わった後に、
自分でミラノ郊外の農場まで足を運んで、
オーガニックの野菜や果物を
買い出しすることもあるとか。

練習で身体は疲れきっているでしょうに
その後買い出しに行くとは
自分の体調管理に本当に気を遣っているんですね。

「ケトン体食事法」の考え方をご紹介いたします。

通常、体のエネルギーは、
お米や麺類などの炭水化物を原料にして作られる
ブドウ糖などの糖質類が、
体内で消化されて、その後燃焼されることで作られます。

マラソンのランナーが、実際に走る何日か前から
麺類やバナナなどの炭水化物を普段より多めに取って、
ブドウ糖を体内に貯めこむ理由はこれです。

しかし体内にブドウ糖や糖質が不足している状態で
エネルギーが必要となる場合は、
糖質の代わりに脂肪やタンパク質を消化・燃焼させて
エネルギーを作る事が出来ます。

脂肪やタンパク質を原料に
肝臓で作られるエネルギー源が「ケトン体」です。

食べ物から摂取した炭水化物・糖の代わりとして、
肝臓が脂肪を分解して作られるケトン体が
エネルギーとして使われてゆくので、

効率よく体脂肪を落とす事が出来るという
考え方になります。

「ケトン体食事法」を厳密に行なう場合、
2週間ほど炭水化物を完全に断って、

ブドウ糖が足りない身体の状態を強制的に作り、
体脂肪を効率良く消化・燃焼出来る
「ケトン体体質」を作っていきます。

長友佑都はイタリアに住んでいる時
長友麻歩にも協力してもらって、
「ケトン体体質」を作り上げていったようです。

長友佑都の体脂肪率は3%だとか!

 

長友佑都の姉はイタリアに住んでる?

これは推測の域を出ない話ですが、

長友麻歩の旦那は、2010年頃に
佑都と共にイタリアに留学してから
知り合った男性の可能性が高いと思います。

その前に日本で知り合って結婚していたら
長友佑都と一緒にイタリアに
同行はしないでしょうから。

そして先ほどもお伝えしたように
子供の顔を見る限り旦那は日本人でしょう。

イタリアに住んでいる日本人か
長友佑都のスタッフかも知れません。

長友佑都は現在トルコに在住ですが
麻歩は同行していません。

長友麻歩の生活基盤が、既に
イタリアにあるからではないでしょうか?

長友佑都の姉は離婚している?

離婚して子供2人抱えて
長友佑都を頼っている状態なら
当然トルコにも同行しているでしょう。

同行していないのですから
離婚もしていないと思われます。

この辺の情報は全くないので
推測になってしまいますが。

まとめ

・長友佑都の姉に旦那はいるの?
・長友佑都は姉と同居している?
・長友佑都の食事へのこだわり
・長友佑都の姉はイタリアに住んでる?
・長友佑都の姉は離婚している?

長友佑都、2018ロシアW杯では、豊富な運動量を生かして

何とか得点に絡む活躍を期待したいですね。

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コメント一覧

返信2018年9月29日 4:17 PM

阿部一二三の父の年齢と妹と彼女の画像は?トレーニング方法と髪型は? | くまちゃん先生のカラオケ教室24/

[…] 長友佑都の姉は離婚していてイタリアで同居している?食事のメニューが凄いと話題! […]

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