• カラオケを一生楽しむためのお手伝い

・眼医者さんで先生に言われた
僕の肩こりの原因とヒモトレの関係?

 

こんにちは、カラオケの先生を30年やってる
くまちゃん先生です。

数か月前に小田急相模原の眼科にかかりました。

その時に先生に言われた事。

「貴方は物を見るときに
凄く目に力を入れる癖があるわね。

それって頭の筋肉をかなり使っているわ。
肩が凝りませんか?」

ここまでお読みになって思い当たる所がある貴女
一度眼科にかかって、
ちゃんと診てもらうといいかも知れませんよ。

頭の筋肉を酷使すると肩が凝る。
これは知りませんでしたね。

ここで思いついたのが
最近チェックしてるヒモトレの事です。

ヒモトレについては
ご存知の方も多いと思います。

バランストレーナーの小関勲さんが発明した
体と心のバランスを整える方法です。

荷造りに使うPPのヒモを、
体の色々な場所にゆるーく巻くと
体の動きが楽になったり
心地よくなるというものです。

「ゆるーく巻く」のがコツです。

どれくらいゆるーくするかは
ご自分が一番心地よい具合を
やりながら探せばいいでしょう。

ヒモトレがどのくらい効果があるものか
強烈なエピソードを1つご紹介いたします。

福祉施設に勤めているAさんが
数年前車を運転している時でした。

この施設では、スタッフが
体にヒモを巻いて仕事をする事が
習慣になっていました。

助手席には仕事仲間のBさんが
乗っていました。

ある交差点に侵入した時
右側から車が突っ込んできて
車のドアが大破する事故になりました。

その時、Aさんはタスキのようにヒモを巻いていて
無傷でした。

Bさんは、この時はヒモを巻いていなくて
腰骨を折る大けがをしました。

ヒモを巻いていたから無傷だったとは
言いきれませんが
僕は、そうだと思っています。

そんなこともあって僕は
「えっ、でもこれってどこかにヒモを巻けば
肩凝りが楽になったりしない?」

と思い、色々試してみました。

 

ヒモトレの効果を確かめるために
カラオケボックスに行きました。

そしてヒモをゆるーくおでこに
鉢巻のように巻いた瞬間
頭がとても軽くなるのがわかりました。

そして次に肩の力が抜けて
腕がブラーンとぶら下がる感じがして
呼吸が楽になりました。

この時の呼吸で声を出してみたら
まあー、何と楽に軽く出る事!

 

ヒモトレとボイトレが
つながった瞬間でした。( ̄ー ̄)ニヤリ

 

最後までお読み頂きまして
本当にありがとうございました。

 

ではでは今日はこんなところで。

これからも、よろしクマー♪(´(エ)`)

 

何か熊谷にお聞きになりたい事がございましたら

以下よりメッセージをお送りください。

 

 

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